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序言 自我規劃的時代

STEP1 無懈可擊的男士---商務裝風格
完善「外表」，抓住成功
表情、動作、姿勢、語氣也很重要

STEP2 表現品味的男士休閒風格
休閒風格的基本穿衣術
休閒風格的層次
休閒風格的下半身搭配方法
休閒包的搭配方法

STEP3 打造時刻光彩照人的男士形象
男士更要注重「整潔感」
避免皮膚粗糙的洗臉方法
洗臉方法與乳液的塗抹技巧
鬍鬚的修剪方法
眉毛的整理方法
形象的薄弱環節
正確的洗頭方法可使好髮質保持10 年
用吹風機整理亂髮的方法
「香男」的氣味對策
保持清新口氣的方法
勤洗手可增加好感度

STEP4 迅速取得他人好感的交流方法
由對話建立商務信任
應掌握的對話技巧
拒絕客戶工作要求的方法
Power 之源，報告、聯絡、商議
與上級交流的技巧
打電話的技巧
交換名片的方法
應對投訴的方法

STEP5 時尚紳士行為
優雅動作的重要性
商務人士的標準站姿
商務人士的行走方式及坐姿
正確的待客禮儀
見面時的問候禮儀
拜訪客戶時的舉止
高雅大氣的舉止

STEP6 100%得體的公共禮儀
特殊場合的裝扮
特殊場合的禮儀
禮節與民俗
其他禮儀
出席自助餐會的禮儀

前言
 
　　義大利影星索菲亞．羅蘭說：「透過你的裝扮，往往能看出你是哪一類人，它們代表著你的個性。」在社交場合中服裝被認為是「第二肌膚」。在正式的場合，一件合適的服裝發揮著舉足輕重的作用，它反映了一個人的社會地位、個人性格等等。對於職場男性來說，毫無疑問，得體的外表和服裝在很大程度上增加了周圍人對你的好感。

　　成功與失敗往往只在一線之間。「自我規劃」是男性的時代新主張，成功恰當的裝扮，可以在職場中助男性一臂之力。與女人比起來，大多數男人比較墨守成規。非但不善於改變自己，甚至連改變的念頭都沒有產生過，所以才會出現類似「穿著西裝去郊遊」、「一身運動裝去吃西餐」的笑話。其實「自我規劃」對於男人同樣重要，或者說更為重要。男人對自身的重塑意味著審時度勢的能力，意味良好的修養和品味，讓他更容易得到別人的好感和認同。如何在面試時無往不利？如何在職場中游刃有餘？在參加商務活動時如何展現自己自信、優雅的一面？企業主管者又該如何以權威、職業的形象示人？自我規劃的時代已經到來，一套得體的裝扮會助你脫穎而出！

　　人們對於男性的期望和要求總是要比女性更多。從權威機構的調查結果來看：職場男性的處境並不樂觀，有43.1%的職場男性認為壓力比較大，已經難以承受；50.2%的表示有壓力但還可以接受；其中41歲到50歲男性覺得來自各方面的壓力都很大。對年輕的職場男性來說，外表的良好是很必要的，但禮儀的講究和心態調整也同樣不能忽略。還要建立明確的目標，增強自我控制能力，正確面對各種壓力，不急不躁地把握好工作與生活間的平衡，就可以成為名副其實的「完美型男」。

　　本書濃縮了不可或缺的職場禮儀和男性外表優化技巧精華，以生動活潑的漫畫、淺顯易懂的語言，解說職場禮儀的訣竅，使讀者輕鬆地從「知道瞭解」到「會做會用」，讓你輕鬆成為好感度100%的定番男子。